1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.2 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 8.9 mg | 49% | |
| البوتاسيوم | 532.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طردة القمح الكاملة الناعمة
الكواكب لينة القمح الكامل هي مكوّن أساسي لذيذ مصنوع من دقيق القمح الكامل والماء وقليل من الملح، مما يوفر نكهة جوزية وملمس مُرض على الجسم. مشتقة من المطبخ المكسيكي التقليدي، يمكن الاستمتاع بهذه الكواكب متعددة الاستخدامات في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من التاكو إلى الأطباق الملفوفة. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تعزز الصحة الهضمية وتوفر بديلاً صحيًا للكواكب المصنوعة من دقيق القمح المكرر. سواء كنت تُلف الخضروات الطازجة أو تستمتع باللحوم العصيرة، فإن الكواكب لينة القمح الكامل تعد خيارًا صحيًا يضيف لمسة من الأصالة إلى وجباتك. استمتع بطعم التقليد في كل لقمة!
