1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا القمح الناعم
البراثا الناعمة من القمح هي خبز هندي شهي ومغذٍ مصنوع من طحين القمح الناعم المطحون، المعروف أيضًا باسم العطاء. يُقدم هذا البراثا تقليديًا في المطبخ الشمالي الهندي، ويُعشق لنعومته وهشاشته وطعمه الغني. غالبًا ما يُتناول طازجًا مع قليل من السمن أو يُقدم إلى جانب مجموعة من الكاري أو الدال أو اللبن. نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية، هو خيار صحي لوجباتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الحبوب الكاملة يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة. تمتع بلذة البراثا الناعمة من القمح – إضافة رائعة إلى طاولتك!
