1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة تورتيلا لينة
الأقمشة اللينة للتورتيلا هي الأساس المتعدد الاستخدامات للعديد من الأطباق المحبوبة، والتي تنبع من التقاليد الغنية للمأكولات المكسيكية. تصنع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح أو الذرة، هذه الأغلاف المرنة واللذيذة مثالية للتاكو، والبوريتوس، والإنشيلادا. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يقدم مصدر سريع للطاقة، بينما توفر الخيارات الكاملة من الحبوب إضافة للألياف. بفضل نسيجها اللين ونكهتها الطفيفة، تعتبر الأقمشة اللينة للتورتيلا ليست فقط خيارًا شهيًا ولكن أيضًا قماشًا لمكوناتك الطازجة المفضلة، مما يجعلها إضافة رائعة لأي وجبة، سواء كانت وجبة سريعة أو احتفالية. استمتع بمزيج النكهة والثقافة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
