1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا تاكو لينة
التورتيلا الناعمة هي قطعة رئيسية متعددة الاستخدامات ولذيذة في المأكولات المكسيكية، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل ماسا هارينا، الماء وقليل من الملح. تصنع التورتيلا الناعمة والدافئة هذه الورقة المثالية لحشواتك المفضلة، سواء كانت لحوم متبلة، أو خضروات طازجة، أو صلصات نكهة قوية. منخفضة الدهون وغنية بالألياف، تقدم بديلاً صحياً للخبز التقليدي. استمتع بها كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة شهية - تورتيلا الناعمة تجلب النكهة الأصيلة والجودة الصحية لطاولتك!
