1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم لطيف
التاكو باللحم الناعم هو لذيذ محشو بنكهة زاهية، يتميز باللحم المفروم بالبهارات الملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة. يعود أصله إلى مطابخ المأكولات المكسيكية الحيوية، حيث تقدم كل ملعقة مزيجًا لذيذًا من التوابل بما في ذلك الكمون والفلفل الحار الذي يرقص على حاسة التذوق الخاصة بك. يتم تتويجه بالحشوات الطازجة مثل الخس الكريسبي، والطماطم الناضجة، والجبن الكريمي، مما يضيف نكهة ولونًا لذيذًا. على الرغم من أنه خيار سخي، إلا أن التعقل مطلوب، حيث إنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. استمتع به كوجبة مرضية أو طبق حفلات ممتع، لجمع الجميع معًا حول الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
