1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو تونة بقشرة ناعمة
تاكو التونة ذات القشرة الناعمة هو مزيج رائع من النكهات والملمس الطازج، مثالي لعشاق المأكولات البحرية. تُلف التونة المشوية اللذيذة والمتبلة بالليمون الحامض ورشة صغيرة من صلصة الصويا في تورتيلا الذرة الناعمة، وتتزين بسلطة مقرمشة مصنوعة من الملفوف والجزر والكزبرة الطازجة، مما يضيف لمسة منعشة لكل لقمة. تأتي هذه الوجبة من المأكولات الساحلية، حيث لا تُرضي فقط تذوقك ولكنها توفر أيضًا فوائد صحية، حيث تحتوي على بروتين نباتي وأحماض دهنية omega-3. استمتع بطعم تاكو التونة ذات القشرة الناعمة النابض بالحيوية، حيث يجتمع الطعم الطازج بالنكهة!
