1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري سرطان البحر الناعم
كاري السلطعان الناعم هو طبق شهي ينبع من جنوب شرق آسيا الساحلية، حيث تلتقي المكونات الطازجة بالنكهات الجريئة. هذا الكاري النابض بالحياة يتميز بالسلطعان الناعم الطري واللذيذ المطهو في قاعدة غنية من حليب جوز الهند، والمنقح بالتوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل والليمون الهندي. غالبًا ما يُرافقه خضروات ملونة مثل الفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء، مما يضيف الطعم والقيمة الغذائية. بينما توفر السلطعان مصدرًا جيدًا للبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني ، يُسهم حليب جوز الهند في إثراء الطبق بغنى كريمي يضيف نكهة رفيعة. استمتع بهذا اللذيذ الذي يحقق التوازن بين الاستمتاع والفوائد الصحية للأسماك الطازجة!
