1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم البقر ذو قشرة ناعمة
التاكو باللحم البقري محشو بلطيف القشدة هو لفة شهية على نكهة الأكلة المكسيكية التقليدية، حيث يتم وضع لحم البقر المتبل داخل تورتيلا ناعمة ودافئة. مغطى بالخس الطازج والطماطم الناضجة والجبن الكريمي، يقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. هذا الطبق الشهي هو طريقة مرضية للاستمتاع بالمأكولات المكسيكية الحية، مثالي لوجبة سريعة أو اجتماع احتفالي. بينما يوفر اللحم البروتين الأساسي، تضيف المكونات الطازجة الألياف والمواد الغذائية. تمتع به مع صلصة جانبية لنكهة قوية، ولكن لا تنس أن الاعتدال مهم لنظام غذائي متوازن. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة اليوم!
