1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1153.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.9 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روول ناعم
السوفت رول هو طبق مستوحى من آسيا لذيذ يتميز بمكونات طازجة ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. مليء بالخضروات الزاهية والأعشاب العطرية واختيارك من الروبيان أو الدجاج أو التوفو، تنفجر هذه الرولز بالنكهة في كل لقمة. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة غمزة غنية بالنكهة، تُعتبر السوفت رولز خيارًا منعشًا منخفض السعرات الحرارية ومليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. إنها وجبة خفيفة ولكن مرضية، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي دون التضحية بالطعم. استمتع بالتوازن المثالي بين النضارة والنكهة مع السوفت رولز - وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية!
