1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورتيلا دقيقية لينة
التورتيلا الناعمة المصنوعة من الطحين هي إضافة متعددة الاستخدامات في العديد من المطابخ، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح وقليل من الدهون. تأتي هذه التورتيلا من المأكولات المكسيكية، وهي العبوة المثالية للتاكو، والبوريتو، أو حتى الكيساديا، مما يوفر نكهة دافئة ومطاطية. على عكس نظرائها المصنوعة من الذرة، تقدم نكهة ألطف تكمل أي حشوة. على الرغم من أنها ليست خالية من الغلوتين، إلا أن التورتيلا الناعمة منخفضة السعرات الحرارية مقارنة بالعديد من خيارات الخبز، مما يجعلها خيارًا شهيًا لوجبة متوازنة. استمتع بالتقاليد اليدوية واستمتع براحة كل لقمة!
