1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384
سعرات حرارية
4
بروتين
100
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 11.6 g | 41% | |
| سكريات | 84 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1720 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش مجفف بنعومة
المشمش المجفف الناعم لذيذ وممتلئ بالحلاوة الطبيعية. يتمتع هذا المنتج اللذيذ والمصنوع من بساتين مشمسة بمذاق أشعة الشمس المتوسطية. غني بالبوتاسيوم ومصدر جيد للألياف الغذائية، يدعم صحة القلب والهضم مع كونه منخفض السعرات الحرارية. كل قضمة تقدم مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي، مما يجعل منها وجبة صحية مثالية. استمتع بالمشمش الناعم المجفف لوحده، أو في السلطات، أو كإضافة صحية إلى أطباقك المفضلة!
