1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.1 g | 57% | |
| سكريات | 159.6 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1670.4 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر عجوة
التمور الناعمة هي حلوى الطبيعة، مملوءة بنكهة غنية تشبه الكراميل وقوام لزج يذوب في فمك. تنحدر هذه الفواكه اللذيذة من الشرق الأوسط وهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. تعتبر كل تمرة مصدرًا هائلًا للسكريات الطبيعية والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها مصدرًا مثاليًا للطاقة خلال يومك. كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وخالية من الكوليسترول، مما يعزز صحة القلب ويساعد في عملية الهضم. استمتع بالتمور الناعمة بمفردها أو استخدمها في العصائر اللذيذة، أو الحلويات، أو كمحلي طبيعي في وصفاتك المفضلة. قم برفع مستوى تناول الوجبات الخفيفة بهذا الوجبة الصحية!
