انتشار الجبنة الناعمة

انتشار الجبنة الناعمة

Dairy

تقييم العنصر: 45/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
640.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
56.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
640.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 56.0 g 71%
دهون مشبعة 36 g 180%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 160.0 mg 53%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 8.0 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.0 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 400.0 mg 30%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.3%
10.7%
84.0%
الدهون: 504 cal (84.0%)
البروتين: 64 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 32 cal (5.3%)

About انتشار الجبنة الناعمة

صوص الجبن الناعم هو لذة كريمية مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الحليب الطازج، القشدة، والبكتيريا. مشتق من تقاليد صناعة الجبن المختلفة في أنحاء أوروبا، يضيف لمسة من السحر الحرفي إلى طاولتك. غني بالبروتين والكالسيوم، إنه خيار غذائي مغذٍ ليُنتشر على الكراكر أو الخبز. غالبًا ما يحتوي على نسبة دهون أقل من العديد من أصناف الجبن، لذا يمكن أن يكون بديلاً صحيًا. سواء تمتَّعت به على بيغل مع أعشاب طازجة أو ككعكة غنية بخيارات السلطة، يرفع صوص الجبن الناعم أي وجبة بقوامه الناعم ونكهته الشهية. استمتع به بلا شعور بالذنب، علمًا أنك تستمتع بمزيج من النكهة والتغذية!