1 serving (10 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
178.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سويبستنغل
السوبستنجل هو وجبة خفيفة هولندية شهية، تتميز بعصير عصير الروب، وتقدم غالبًا مع شوربة لذيذة أو كوجبة خفيفة منفصلة. مصنوعة من دقيق عالي الجودة ومشبعة بالتوابل، تتمتع هذه الأعواد الشهية بقرمشة مثالية. يتمتع السوبستنجل التقليدي بشعبية في هولندا، حيث يتناسب بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الحساء أو الصلصات. بفضل محتواها المنخفض الدهني وعالي الألياف، فهي بدائل صحية للعديد من الوجبات الخفيفة، مما يجعلها لذة خالية من الذنب. استمتع بالسوبستنجل كمرافق ملون وغذائي لوجباتك!
