1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.2 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 67.5 mg | 22% | |
| صوديوم | 575 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 27.1 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 10 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 130 mg | 10% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 342.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الصودا
الخبز الصودا هو نوع تقليدي من الخبز الإيرلندي المصنوع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والصودا الخبزية والملح واللبن الزبدة. هذا الخبز السريع، الذي يعود أصله إلى المناظر الطبيعية الخضراء في إيرلندا، يقدم نكهة قوية وملمساً كثيفاً وطعماً لامعاً قليلاً. على عكس الأنواع الأخرى من الخبز التي تتطلب وقتًا للارتفاع، يستخدم خبز الصودا الصودا الخبزية كعامل خميرة، مما يجعله سهلاً للتحضير بدون تأخير. على الرغم من أنه يُستمتع به غالباً وهو طازج ودافئ، إلا أن كثافته تعني أن كمية قليلة تكفي لوقت طويل. غني بالكربوهيدرات، يمكن استمتاعه كجزء من نظام غذائي متوازن، خاصة عند تقديمه مع مكونات صحية مثل الأفوكادو أو النكهات الطبيعية.
