1 serving (154 grams) contains 250 calories, 34.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384.6
سعرات حرارية
52.3
بروتين
0
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.8 mg | 43% | |
| صوديوم | 115.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.3 g | 104% | |
| فيتامين د | 876.9 mcg | 4384% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 1107.7 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون السكوكاي البري
سلمون السوكاي البري هو سمك فاخر ومذاق رفيع معروف بلونه الأحمر الزاهي ونكهته الغنية. مصدره المياه النقية لشمال غرب المحيط الهادئ، تعتبر هذه اللذة جزءًا أساسيًا في المأكولات التقليدية للسكان الأصليين الأمريكيين. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا 3 الضرورية، يدعم سلمون السوكاي البري صحة القلب ووظائف الدماغ، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. بفتاته الصلبة ومذاقه الرائع، فهو مثالي للشوي أو الخبز أو إضافته إلى السلطات. عش تجربة النضارة مع سلمون السوكاي البري - أفضل صيد الطبيعة!
