1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1357.1 mcg | 6785% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 914.3 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون سوكاي الألاسكا
سمك السلمون السقيع من ألاسكا هو كنز مطبخي، مشهور بلحمه الأحمر الزاهي ونكهته الغنية. مصدره هذا السمك من مياه ألاسكا النقية، وهو عنصر أساسي في المطبخ الألاسكي، مشهور بممارساته المستدامة في صيد الأسماك. مليء بحمض أوميغا 3 وبروتين وفيتامينات أساسية، سمك السلمون السقيع ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا مغذٍ بشكل لا يصدق. سواء تم طهيه على الشواية، أو في الفرن، أو مُدخَّن، طعمه القوي يُضفي إضافة رائعة على أي طبق. اكتشف جوهر ألاسكا البري مع سمك السلمون السقيع، خيار صحي يسر الحاسة التذوقية ويغذي الجسم.
