1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
83.3
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوتشنيك
سوتشنيك هو معجنات مخبوزة رائعة مأخوذة من المطبخ الأوروبي الشرقي، شهيرة خصوصًا في روسيا وأوكرانيا. مليئة بمجموعة من المكونات، مثل الجبن الحلو أو المالح، الفواكه، أو الخضروات، هذه الحلوى المقرمشة مثالية لأي مناسبة. على الرغم من أنها تقدم طعمًا مريحًا، يمكن أن تكون سوتشنيك قليلاً فاخرة بسبب قشرة الزبدة. ومع ذلك، بفضل حشواتها الغذائية، يمكن أن تكون مصدرًا للبروتين والفيتامينات. استمتع بسوتشنيك كوجبة خفيفة شهية أو حلوى مرضية، مزج النكهات الغنية بلمسة من التقليد.
