1 serving (100 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Sobrecoxa
السوريكسا هو طبق برازيلي شهي ولذيذ، يتم إعداده أساساً من فخذ الدجاج. يُعرف عنه طعمه الغني وقوامه العصيري، حيث يتم تبيل هذه القطعة من اللحم غالباً بالثوم والأعشاب والتوابل قبل شوائها أو تنشيفها، معبرة عن نكهات المطبخ البرازيلي الزاهية. بينما تعتبر السوريكسا اختيارًا لذيذًا، فإنه يحتوي على نسبة دهون أعلى مقارنة بالقطع الأخرى الأقل دهونًا، مما يزيد من عصارته ولكن يجب تناوله بشكل معتدل. تحتوي السوريكسا على كمية كبيرة من البروتين، ويمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناولها مع الخضروات الطازجة أو الحبوب. تمتع بتذوق هذا الطبق اللذيذ واستمتع بتجربة نكهة البرازيل!
