1 serving (100 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبركوخا ديسوسادا
الساق العلويّة المنزوعة العظم هي فخذ الدجاج اللذيذ والعصير، معروفة في المطبخ البرازيلي بنكهتها الغنية وتنوعها. مليئة بالبروتين، فهي خيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية، حيث تحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل الحديد والزنك. سواء تمت تحميصها على الشواية أو خبزها في الفرن أو طهيها على نار هادئة، تحتفظ هذه القطعة العطرة برطوبتها وتتناغم بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من التوابل والأطباق الجانبية. تُستمتع بها في الاجتماعات العائلية أو العشاء العادي، الساق العلويّة المنزوعة العظم تضيف نكهة برازيلية إلى طاولتك بينما تضمن تجربة تناول شهية وغذائية مرضية.
