1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
198 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 92 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة سوبا
النودلز السوبا هي وجبة يابانية تقليدية مصنوعة من دقيق السريع، مما يمنحها نكهة فريدة وجوزية. غالبًا ما يتم تقديمها باردة أو في مرق دافئ، هذه النودلز المتنوعة هي منتج أساسي في المأكولات اليابانية. مليئة بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية، النودلز السوبا خالية من الجلوتين أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعديد من الحميات الغذائية. غنية بالألياف، يمكن أن تساعد على الهضم وتعزيز شعور بالشبع. سواء تم تلوينها في سلطة منعشة أو تمتعت بها في شوربة مريحة، تقدم النودلز السوبا خيارًا لذيذًا ومغذيًا لوجبتك القادمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
