1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
198 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 92 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة سوبا
النودلز السوبا هي وجبة يابانية تقليدية مصنوعة من دقيق السريع، مما يمنحها نكهة فريدة وجوزية. غالبًا ما يتم تقديمها باردة أو في مرق دافئ، هذه النودلز المتنوعة هي منتج أساسي في المأكولات اليابانية. مليئة بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية، النودلز السوبا خالية من الجلوتين أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعديد من الحميات الغذائية. غنية بالألياف، يمكن أن تساعد على الهضم وتعزيز شعور بالشبع. سواء تم تلوينها في سلطة منعشة أو تمتعت بها في شوربة مريحة، تقدم النودلز السوبا خيارًا لذيذًا ومغذيًا لوجبتك القادمة.
