1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة النودلز السوبا
سلطة النودلز السوبا هي طبق نابض بالحياة ومنعش يأتي من اليابان. تتميز هذه السلطة اللذيذة بنودلز السوبا النكهة المكسرة، المصنوعة من البقولات الطيبة، والتي تُقلب مع الخضروات المفتلة والملونة مثل الخيار، والجزر، والفلفل الأخضر. مُعلَّبة بصوص فول الصويا أو السمسم الحامض، تنفجر بالنكهة. تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا لأي وجبة، حيث تحتوي على البروتين النباتي، والألياف، والمغذيات الضرورية. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين إذا استخدمت النودلز المصنوعة من البقولات بنسبة 100٪. استمتع بنكهة المطبخ الياباني التي تكون مرضية ومغذية!
