1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الياسمين المنقوع
حبوب الأرز الياسمين المنقوعة هي حبوب حساسة وعطرية، وهي منتشرة في جنوب شرق آسيا، تشتهر بقوامها اللزج قليلاً ورائحتها الزهرية. يُنقع هذا الأرز الحبوب الطويلة غالبًا قبل الطهي، مما يعزز نعومته وقوامه الهش، ويسمح بامتصاص النكهات بشكل متساوٍ. إنه عنصر أساسي في المأكولات التايلاندية والفيتنامية، ويتزامن بجمال مع الكاري، الأطباق المقلية سريعة التحضير، والرولات الطازجة. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات للطاقة، كما أنه مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من انخفاض نسبة الألياف به. استمتع بحبوب الأرز الياسمين المنقوعة لتذوق التقاليد والاستمتاع بوجبة شهية ومرضية!
