1 serving (28 grams) contains 187 calories, 4.1 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
935.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.0 g | 121% | |
| دهون مشبعة | 21.5 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 10.5 g | 37% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 20.5 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 225 mg | 17% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكسرات البرازيل المنقوعة
يعتبر مكسرات البرازيل المنقعة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية قوي المحتوى ينبع من غابات الأمازون. تتميز هذه المكسرات الكريمية اللذيذة بأنها تتم منقوعها لتعزيز نكهتها وسهولة هضمها، مما يجعلها أساسية في المطابخ الصحية. غنية بالسيلينيوم والمغنيسيوم والدهون الصحية، تدعم صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. مثالية للأطباق النباتية، العصائر اللينة، أو التسالي، تقدم مكسرات البرازيل المنقعة قرمشة مرضية مع توفير طاقة مستدامة. ارتق برحلتك نحو العناية بالصحة من خلال هذه الأطعمة اللذيذة والصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
