1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي كاربونارا
السباغيتي كاربونارا هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بشكل جميل بين السباغيتي "أل دنتي"، والبيض الغني، ولحم الخنزير المدخن، ورشة من جبن بيكورينو رومانو. ينبع هذا الطبق من روما، ويحظى بحب كبير بسبب نسيجه الكريمي ومذاقه اللذيذ. بالرغم من كونه طبقًا فاخرًا يجمع بين البروتين من البيض والدهون من لحم الخنزير، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. ومع ذلك، إنه طعام مريح لذيذ يعبّر عن جوهر المأكولات الإيطالية. استمتع به مع جانب من الخضروات لتحصل على وجبة متوازنة!
