1 serving (65 grams) contains 27 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
27.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 130 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء الثلج
البازلاء الثلجية هي خضروات حية ومقرمشة، محبوبة لنكهتها الحلوة ونسيجها الهش. تتأتى من المناطق الباردة في آسيا، وهي جزء لا يتجزأ من الأطباق المقلية والسلطات عبر مطابخ عديدة. تحتوي على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف، تدعم البازلاء الثلجية الجهاز المناعي الصحي وتساعد على الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تجعلها إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى أي وجبة. استمتع بها طازجة، أو مطهية بالبخار، أو مقلية لتحصل على صوت مقرمش لذيذ يعزز كل من الصحة والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بازلاء الثلج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
