1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات الحلوى
الخضروات الحلوة هي لمسة ممتعة ولعبية على الخضار التقليدية، وغالباً ما توجد في المأكولات الهولندية. هذه الوجبات الملونة والحلوة مثل الحلوى مصنوعة من الخضار الحلوة بشكل طبيعي مثل الجزر والبنجر والفلفل الأحمر، وتقدم طريقة ممتعة للاستمتاع بالأكل الصحي. غنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، توفر الخضروات الحلوة وسيلة للتمتع بالحلويات دون السكر المضاف. مثالية للأطفال والكبار على حد سواء، تضيف لمسة حية إلى السلطات والوجبات الخفيفة أو حتى الوجبات الرئيسية. اعتنق الجانب الحلو للخضار مع الخضروات الحلوة!
