1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنيتسل
الشنيتسل هو قطعة لحم مغلفة بالخبز المقرمش واللذيذ، والتي تنحدر من تقاليد المطبخ النمساوي وتحظى بشعبية في أشكال مختلفة في جميع أنحاء أوروبا. عادةً ما يتم إعداده من لحم خنزير أو دجاج أو عجل مسخن بشكل جيد، حيث يُجمع في طبقة من فتات الخبز، ثم يُقلى حتى يصبح ذهبي المظهر. بالرغم من أنه يقدم قرقرة مرضية، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عند تناوله مع السلطات الطازجة أو الخضروات المبخرة، يمكن أن يصبح الشنيتسل جزءًا من وجبة متوازنة، مقدمًا نكهة وطعماً مريحين بلمسة صحية. تمتع بتناوله كمعاملة فاخرة أو استكشف خيارات الخبز الخفيفة لتحضير نسخة صحية منه!
