1 serving (40 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
295.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري سنابر
نيجيري السنابر هو طبق سوشي شهي يتميز بتقطيع خبير للسنابر اللذيذ وتقديمه على قمة كرة مثالية من الأرز المطبوخ بالتوابل. تعود أصول هذا الطبق إلى اليابان، حيث يجسد فن صناعة السوشي التقليدي. السنابر ليست غنية فقط بالنكهة ولكنها أيضًا مليئة بالمغذيات الأساسية، مما يوفر مصدرًا جيدًا لحمض أوميغا 3 الدهني، الذي يعتبر مفيدًا لصحة القلب. الأرز الدافئ المخلل يكمل القوام اللطيف للسمك، مما يخلق توازنًا متناغمًا للنكهة. استمتع بنيجيري السنابر كخيار منعش وصحي يسعد كل من الحاسة الذواقة والجسم!
