1 serving (170 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.8
سعرات حرارية
48.6
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.6 g | 97% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شنّيت مشوي
يعتبر سنابر جريل واحة متميزة للأسماك البحرية تحتفل بنكهات الساحل الطازجة والمنعشة. تنغمس في سناج سنابر مشوي بشكل مثالي، متبل بمزيج من التوابل ويُقدم مع جانب من الخضروات الملونة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب. سواء كنت تشتهي غداء خفيفًا أو عشاءً مرضيًا، يقدم سنابر جريل خيارًا شهيًا ومغذيًا دون المساس بالنكهة. اغمر نفسك في تجربة طهو تنقلك مباشرة إلى الشاطئ مع كل لقمة!
