سنّــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Dinner
1 serving (170 grams) contains 150 calories, 35.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.6 g | 97% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنّــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شراء الأحد المشوي هو طبق من الأسماك الشهي الذي يبرز القوام اللين والهش للسنّابر الطازج، الذي يتم شويه بمهارة حتى التحقق من الكمال. مشتقة من المياه الدافئة، تجلب هذه النعمة الطهوية طعم المأكولات الساحلية مباشرة إلى طبقك. مُتبلة بأعشاب عطرية ورشة من الليمون، فإنها ليست فقط تنفجر بالنكهة ولكنها أيضًا مليئة بالبروتين النباتي، والأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية، والفيتامينات. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الصلصات الثقيلة، شراء الأحد المشوي هو خيار صحي للقلب يضيف إلى أي وجبة نكهة لذيذة. تمتع بهذا الطبق الخفيف واللذيذ الذي يضفي على الجسم الغذاء والشبع!
