1 serving (100 grams) contains 80 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوتر سنابر سيفيشي
سنابر سيفيش شوتر هو طبق مثير ومنعش يتميز بقطع لذيذة من سنابر طازجة متبلة بعصير الليمون الحامض. هذا المقبلات اللذيذة مستوحاة من المأكولات الساحلية في أمريكا اللاتينية، ممزوجة بمكونات طازجة مثل الطماطم المقطعة والخيار الكريسبي والكزبرة العطرية. يمتلئ بالبروتين وينفجر بالنكهات، إنه خيار خالٍ من الذنوب منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. حموضة عصير الليمون لا تعزز فقط الطعم ولكنها تساعد أيضًا في تليين السمك. تمتع بهذا الشوتر الصحي الذي يضيف نكهة البحر إلى طبقك!
