1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.3 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء السكر
البازلاء السكيب هي نوع من البقول اللذيذة ومتعددة الاستخدامات، معروفة بقوامها الحلو والهش ولونها الأخضر الزاهي. وتنحدر أصولها من آسيا، وغالبًا ما تُستخدم في الوصفات الطازجة، وفي السلطات، وكوجبة خفيفة صحية. تحتوي البازلاء السكيب على فيتامينات أساسية مثل فيتامين أ، ج، وق، وتوفر أيضًا مصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين، مما يجعلها قوة داعمة لجهاز المناعة والهضم. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، لذا تعتبر البازلاء السكيب خيارًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن زيادة غذائية لوجباته. استمتع بها طازجة، أو مقلية، أو مطهية بالبخار لتحصل على نكهة مقرمشة مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بازلاء السكر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
