1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري كوسة الثعبان
طبق كاري القرع الأفعى هو وجبة غنية النكهة والحيوية من المطبخ الهندي الجنوبي. يتميز هذا الكاري الشهي بمكونه الرئيسي، القرع الأفعى، بجانب مجموعة من التوابل مثل الكركم وحبوب الخردل وأوراق الكاري. غالبًا ما يتم تحسينه بوضع حليب جوز الهند للحصول على نعومة، فهو لذيذ لا يقاوم ومليء بالعناصر الغذائية. القرع الأفعى غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لإدارة الوزن. يتمتع هذا الطبق بالشمول عند تقديمه مع الأرز أو الخبز السطحي كوجبة غذاء تامة، مليئة بالنكهة والفوائد الصحية. تمتع بطبق كاري القرع الأفعى واستمتع بطعم التقاليد!
