1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 45.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثمرة الأفعى
الفاكهة الثعبانية هي فاكهة استوائية نادرة موطنها إندونيسيا، وتُعرف بجلدها المدرج اللون الأحمر البني الذي يشبه جلد الثعبان. بالداخل، تتميز بقوام مقرمش وعصيري ونكهة حلوة حادة تجعل منها إضافة فريدة لسلطات الفواكه أو الحلويات. مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، تعزز الفاكهة الثعبانية الصحة الهضمية وتعزز الجهاز المناعي. على الرغم من حلاوتها، إلا أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعل منها وجبة خفيفة مناسبة. سواء كنت تستكشف المأكولات الآسيوية الجنوب شرقية أو كنت مجرد تبحث عن مغامرة فواكه جديدة، الفاكهة الثعبانية هي خيار لذيذ يتمتع بالفائدة الغذائية والإثارة.
