1 serving (30 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65 g | 83% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 35 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1000.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور التسالي المقرمشة
بذور المقرمشة هي مزيج لذيذ من البذور المحمصة والمتبلة، مثالية كوجبة خفيفة مقرمشة ومغذية. تنبثق بنكهات مستوحاة من المأكولات العالمية، تحتوي هذه البقولات الجوهرية على بذور اليقطين والبنجر والسمسم، يتم تبليها برفق بالملح البحري والتوابل والأعشاب الطبيعية. معبأة بالبروتين والدهون الصحية والألياف، تقدم بذور المقرمشة قرمشة مرضية تمنحك الطاقة طوال اليوم. إنها خالية من الجلوتين وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن بديل صحي للوجبات الخفيفة التقليدية. استمتع بـ بذور المقرمشة وأغذِ جسمك بكل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
