1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بندورة المقبلات
طماطم الوجبات الخفيفة لذيذة، من الحجم الصغير ومليئة بالنكهة. تزرع في حقول معبأة بأشعة الشمس، تُعتبر هذه الجواهر الصغيرة النابضة بالحيوية غنية بفيتامينات (أ) و (ج)، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وقت لتناول الوجبات الخفيفة. مثالية للأطباق البحرية المتوسطية أو للاستمتاع بها مباشرة من الكرم، طماطم الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة. سواء قمت برميها في سلطة، أو مزجها في السالسا، أو تناولها على شكل طازج، فهي طريقة رائعة لإضافة لمسة من اللون والتغذية إلى يومك. استمتع بطعم الصيف في كل لقمة!
