Blog Research API Download App
جزر وجبة خفيفة

جزر وجبة خفيفة

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
95.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
22.3
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (232.6g)
السعرات الحرارية
95.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 160.5 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 22.3 g 8%
ألياف غذائية 6.5 g 23%
سكريات 10.9 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 76.7 mg 5%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 744.2 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

87.4%
8.2%
4.4%
الدهون: 4 cal (4.4%)
البروتين: 8 cal (8.2%)
الكربوهيدرات: 89 cal (87.4%)

About جزر وجبة خفيفة

الجزر الخفيف الممتع والمغذي هو الوجبة المثالية في أي وقت من اليوم! مليء بالحلاوة الطبيعية والقرمشة المرضية، يتم صنع هذه الأعواد البرتقالية الزاهية من الجزر الطازجة عالية الجودة. ينبع أصلها من حقول الجزر الطازجة، الجزر الخفيف يعد أحد الأطعمة الأساسية في العديد من المطابخ، حيث يتميز بتنوعه ونكهته. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات A و C و K، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي. قوموا بتغميسها في الحمص، وتناولوها على حدة، أو إضافتها إلى سلطة لمزيد من القرمشة. الجزر الخفيف - الطريقة الخالية من الشعور بالذنب لإشباع رغبات الوجبات الخفيفة الخاصة بك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.