1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 28.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السموذي بالتوت الأزرق والكشمش الأسود
السموذي بالتوت الأزرق والكشمش الأسود هو مزيج رائع من أفضل مكونات الطبيعة. مليء بالتوت الأزرق العصير والكشمش الأسود الحامض، يقدم هذا السموذي توازنًا لذيذًا بين نكهات الحلاوة والحموضة. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية، ويعزز الجهاز المناعي الصحي ويدعم صحة القلب. يأتي هذا السموذي من المناظر الطبيعية الغنية بالفواكه النابضة بالحياة، وهو مثالي لأي وقت من اليوم، سواء كان كوجبة إفطار منعشة أو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية. استمتع بهذا العلاج الكريمي لذيذ وامتع ذوقك بعالم من النكهات أثناء تغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
