1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى
الدجاج المغطى هو طبق جنوبي شهي للراحة يتميز بقطع الدجاج اللذيذة والعصيرة المغمورة بصلصة غنية ولذيذة. يشمل هذا الابتكار اللذيذ عادة مكونات مثل البصل والثوم والفلفل الأخضر، يُطهى حتى الكمال. ينحدر هذا الطبق اللذيذ من قلب الجنوب، حيث يُقدم عادة فوق أرز مفلفل أو مع خبز الذرة الدافئ. على الرغم من أنه غني بصلصته الكريمية، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام الدجاج بدون جلد واستخدام مزيد من الخضروات. مثالي للاجتماعات العائلية، يقدم الدجاج المغطى دفئًا ورضا في كل لقمة.
