1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تونا سماكة باستيلية
سموس توناجينتينو بانوس هو شطيرة لذيذة ومرضية تجلب طعم المطبخ البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. معبأة بالتونة اللذيذة، والخضار الطازجة، وصلصة لذيذة، كل لقمة تنفجر بالنكهة. هذا الحلوى الصحية ليس فقط غنية بحمض أوميغا-3 الدهنية، التي تعزز صحة القلب، ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات من الخضروات المقرمشة. بينما يعتبر من الإغراء الممتع، الاعتدال في التغذية يجعله خيارًا رائعًا لغداء سريع أو وجبة خفيفة. استمتع بالطعم الطازج وارتاح لما تأكله مع سموس توناجينتينو بانوس!
