1 serving (100 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 95.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمور
السمور هو مأكولة تعشقها الجماهير وتُحضر عادة فوق النار، وهي مكونة من مارشميلو محمص وشوكولاتة غنية وكعك جراهام مقرمش، مرتبة بشكل مثالي لإنتاج حلاوة لذيذة. تنطلق هذه الحلوى التقليدية في الهواء الطلق من الولايات المتحدة، وتجسد جوهر الاجتماعات الدافئة والليالي النجمية. على الرغم من أن السمور تحتوي على مكونات كثيرة من السكر، إلا أنه يمكنك دائمًا تعديل الوصفة عن طريق استخدام شوكولاتة داكنة أو إضافة فواكه مثل الفراولة للحصول على لمسة صحية. سواء تمت استمتاعها بجوار النار أو إعدادها في المنزل، السمور هي وجبة خفيفة من الذكريات تجمع الناس سويًا.
