1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سموذي مع الجرانولا
العصير المخفوق مع الجرانولا هو مزيج لذيذ ومغذي يجمع بين الزبادي الكريمي أو بدائل نباتية مع الفواكه الطازجة مثل الموز والتوت والمانغو. مشتق من المقاهي الموجهة نحو الصحة في الغرب، يُقدم هذا المشروب المنعش وقوة نكهة بينما يمنحك دفعة من الطاقة. مُغطى بالجرانولا الهشة، يحتوي على كميات كبيرة من الألياف والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة فطور أو وجبة خفيفة. بفضل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه، يدعم هذا المشروب المخفوق نمط حياة صحي، بينما يضيف الجرانولا لمسة نهائية شهية. ترفق نفسك بهذا اللذيذ المنعش والصحي الذي يُعد فائدة لمذاقك بقدر ما يكون لجسمك!
