1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
33.0
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سموذي بالموز
عصير سموذي بالموز هو مزيج منعش يجمع بين الموز الناضج، والزبادي الكريمي، ونقطة من حليب اللوز، مما يخلق قوامًا حريريًا وغنيًا. مشتقة من المناطق الاستوائية، يبرز هذا العصير اللذيذ حلاوة الموز، والتي غالبا ما يتم تعزيزها بلمسة من العسل أو رشة من القرفة. إنه ليس فقط شهيًا؛ بل مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم، والألياف، والبروبيوتيك، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. استمتع بهذا الحلوى الصحية كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة مفعمة بالحيوية، مثالي لأي وقت في اليوم!
