1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
3.8
بروتين
42.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سموذي المانجو
وعاء سموثي مانجو هو لذة استوائية تأسر حواس تذوقك وتنقلها إلى الجنة. مصنوع من المانجو الناضجة والعصيرة الممزوجة باتقان كريمي، مزين بمجموعة ملونة من الفواكه الطازجة، وحبوب الجرانولا المقرمشة، ورشة من بذور الشيا. ينبع هذا الوعاء من شوارع البرازيل الحيوية، ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا مليء بفيتامينات A وC، والألياف، والمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا للفطور أو وجبة خفيفة. استمتع بنكهات منعشة مع تغذية جسمك في كل ملعقة من هذا الحلوى اللذيذة والمغرية.
