1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير توت أزرق وموز
عصير التوت الأزرق والموز هو مزيج لذيذ ومنعش مليء بالنكهة والقيمة الغذائية. مصنوع من الموز الناضج والتوت الأزرق العصير، يجمع هذا العصير النشيط بين حلاوة الفاكهة الاستوائية وقوة التوت المضادة للأكسدة. ينبع هذا العصير من ثقافات العصائر الشهيرة في أمريكا الشمالية، فهو لذيذ ليس فقط بل مليء بفيتامين سي وك، الألياف، والحلاوة الطبيعية. يُعرف التوت الأزرق بفوائده الرائعة لتعزيز الدماغ، بينما يوفر الموز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم لصحة القلب. مثالي كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة، يُعتبر هذا العصير طريقة ممتعة لتغذية يومك بالخيرات الصحية!
