1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.1
سعرات حرارية
13.0
بروتين
29.5
كربوهيدرات
24.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.8 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 826.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.5 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمّص الطماطم المدخّنة
الحمص بالطماطم المدخنة هو لمسة شهية على المفضلة الكلاسيكية. مصنوع بحمص كريمي، وطماطم محمصة، ونكهة من الدخان، وخليط من التوابل الحارة، يعيد نكهات البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. هذا الصلصة الصحية مليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، مما يجعلها خياراً غذائياً مغذياً للوجبات الخفيفة أو كوجبة مشهية. مثالي لتناوله مع الخضار المقرمشة، الخبز العربي الدافئ، أو سكبها فوق السلطات، يرتقي الحمص بالطماطم المدخنة بأي طبق مع مراعاة صحتك. تمتع بتجربة ملونة وممتعة دون الشعور بالذنب!
