1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
173.1
سعرات حرارية
4.8
بروتين
19.2
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.9 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بوبلانو المدخنة
حساء البوبلانو الدخاني هو مزيج دافئ وناعم من الفلفل البوبلانو المحمص والبصل والثوم، نكهته ممزوجة بلمسة من الكمون ونفحات من عصير الليمون. هذا الطبق الحيوي مأخوذ من التقاليد الغنية للمأكولات المكسيكية، يضيف نكهات قوية إلى وعاء طعامك. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنه اختيار صحي يحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكنه غني بالطعم. يضيف الدخان اللطيف عمقًا، بينما تجعله القوام الكريمي مرضيًا للغاية. استمتع به كمقبلات مغذية أو وجبة خفيفة، ودع حساء البوبلانو الدخاني ينير حواسك!
