صدر ديك رومي مُدَخَّن

صدر ديك رومي مُدَخَّن

Meat

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
149.8
سعرات حرارية
22.6
بروتين
7.5
كربوهيدرات
2.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
149.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.5 g 3%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.8 mg 12%
صوديوم 825 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 7.5 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.5 g
بروتين 22.6 g 45%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 525 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

21.0%
63.3%
15.7%
الدهون: 22 cal (15.7%)
البروتين: 90 cal (63.3%)
الكربوهيدرات: 30 cal (21.0%)

About صدر ديك رومي مُدَخَّن

صدر الديك الرومي المدخن هو طبق لذيذ يوجد في العديد من المطابخ، خاصة في تقاليد الشواء الأمريكية. هذا اللحم الطري يتم تتبيله بمزيج لذيذ من التوابل ويُطهى ببطء فوق حطب عطري، مما يمنحه ذلك الطعم الغني والدخاني. مليء بالبروتين النباتي، فهو خيار ممتاز للذين يهتمون بصحتهم، حيث يقدم محتوى منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية دون التضحية بالطعم. مثالي كطبق رئيسي، في شطائر أو سلطات، صدر الديك الرومي المدخن هو خيار شهي ومتعدد الاستخدامات يرضي رغباتك بينما يحافظ على وجباتك صحية. استمتعوا بالطعم الشهي والفوائد الصحية في آن واحد!