1 serving (85 grams) contains 99 calories, 19.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا مدخنة
تُعَدُّ التونة المُدُخَّنة وجبة بحرية شهية معروفة بنكهتها المدخنة الغنية وقوامها الصلب. تمتاز هذه الوجبة اللذيذة بأصولها الساحلية وتُعَدُّ ببراعة عند تدخين التونة عالية الجودة، مما يعزز طعمها الطبيعي. تحتوي التونة المُدُخَّنة على كمية وافرة من البروتين وأحماض أوميغا-3، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالمواد الغذائية الأساسية. مثالية للسلطات والسندويتشات أو كوجبة خفيفة شهية، تضيف لمسة من المأكولات الساحلية إلى مطبخك. استمتع بنكهاتها الجريئة وفوائدها الصحية، تلذذ بتناول التونة المُدُخَّنة، فهي لذيذة بشكل لا يُقاوم!
